葉酸をとるといいと、よく聞くのですが、
サプリを購入しなかった人っていらっしゃいますか？
ネットで検索するとピジョンの葉酸サプリが評判良いようですが、
そもそも葉酸サプリを購入しないとまずいのか、どうなのか、少し迷っています＊。
もし購入されていない方がいたら教えていただきたいです。
飲まなかった
サプリ、買ってみたもの飲む気にならなくて、２回ほど飲んだだけでやめちゃいました。
それからはなるべく食べ物で摂るようにしましたよ。
飲みたくない理由とかあるのですか？
無脳症などになって産まれても生きていけない子が産まれるのを防止する為にうちの病院では、妊娠反応が出たらすぐ飲むのが必須でした。
食事から絶対取れてる自信があれば買わなくても良いと思いますが。。。
葉酸はすぐに壊れてしまうらしいので、取れてない事がほとんどらしいです。
多分ネットで調べてあると思いますが
高いものではないので、怖くて飲んでいましたが
飲みたくないなら、飲まなくても良いとは思いますが。。
3人目妊娠中です
1人目の時は飲みました。
2人目の時な飲んだり飲まなかったり。
3人目の今回は全く飲んでません。
食べ物から摂取するのが一番だと思いますよ。
食事で摂取できる葉酸とサプリの葉酸は違う
妊婦に必要な葉酸はサプリでしか摂取できないと、なにかで読んだことがあります。
1人目は飲まなかった
どちらかというとアンチサプリです。
1人目は一切飲みませんでした。（現在健康な3歳です）
2人目は、妊活中は飲んでいましたが、5週頃からつわりがひどくなり、水も飲めなくなったので飲まなくなりました。
一応、厚労省とかも摂取を勧めているものなので、飲めるなら飲んだ方が良い、くらいの位置付けでいます。
因みに妊活中に飲んでいたのはベルタのものです。
飲んでません。
５人産んでますが、葉酸サプリは飲んでませんでした。
３人目の時はサプリを買ってはみましたが、長続きしないタイプで飲みきらずに終わってしまいました。
病院でも特に何か言われる事もなく、元気な子を出産しましたよ。
現在も妊娠中ですが飲んでません。
最近は大変ですね～f(^_^)
11年前に初出産してもうすぐ4人目産まれますが…
葉酸とか無縁です。笑
最近聞くようになったな～ってくらいで私も身内も周りの友人も飲んでる人はいないですf(^_^)
栄養ドリンクと似たような感じで気のもちような気もしますね(((^_^;)
最近は色々出回ってて大変だなぁと感じます。笑
私は、今三人目妊娠中の16週です。
一人目は何となく飲んでました。
二人目はなにも気にせず飲みませんでした。
三人目は最後の出産だとおもって、少し気合いを入れ直して調べ始めました。
色々調べてほんとに安全なサプリじゃないと、添加物のが多く入ってるし、
だからといって1ヶ月1万近くするようなものも家計的に、効率的に納得できなくのんでません。
ただ、ほんとは、食事でとるのが一番だとおもうのですが、それも少し不安だったりするので今は無添加の青汁にしてます。
カフェインも少ないし、余っても料理に使えたり、現在2歳の野菜嫌いな子供も一緒に飲んだりするので、サプリよりは使えるのかなぁって思ってます。
好みや、費用とか、色々あると思うので主様にあったものが見つかりますように！
とりあえず、『サプリメント』ってものに縛られなくてもいいんじゃないかなって思い、コメントさせていただきました(*^^*)
コメントありがとうございます！
サプリがあまり出回っていなかった時代があるのだから、
飲まないで過ごせるのならそれでいいのかなあ・・・と迷っていました。
なぜ葉酸が必要なのかということまでちゃんと覚えていませんでした！
危険性を指摘されると、飲んだ方がいいかも・・・という気持ちに・・・。
特に妊娠初期は摂取が望ましいとのことらしいので、
とりあえず、飲んでみようと思います。
